தேடல் முடிவுகள் : முதல் என்ஜினைப் பின்னுக்கு இழுக்கும் இரண்டாவது என்

ARUNCHOL.COM | ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 5 நிமிட வாசிப்பு

நடைப் பயிற்சி எனும் அற்புதம்

கு.கணேசன் 13 Feb 2022

தினமும் முறையாக நடைப்பயிற்சி செய்கிறவர்களுக்குக் கால் தசைகள் இரண்டாவது இதயம்போல் செயல்படுகின்றன. இதயம் வலிமை பெறுகிறது. மாரடைப்புக்கு ‘நோ’ சொல்கிறது.