» தேதி » 27 Feb 2022

27 Feb 2022
ARUNCHOL.COM | ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 6 நிமிட வாசிப்பு

தொல்லை தரும் வாய்வு

கு.கணேசன் 27 Feb 2022

பல மணி நேரம் ஒரே அமர்ந்து வேலை செய்கிறவர்களுக்கும் வயதானவர்களுக்கும் வாய்வுத் தொல்லை அதிகமாக இருக்கும். தினமும் 40 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது நலம்.

வகைமை

தொகுப்பு

ரீங்காரம்அஜித் சிங்ராஸ்டஃபரிஆளும் கட்சிஇரட்டை உத்திஜெயகாந்தன்நவீனம்ஹண்டே பேட்டி‘கொடுக்கல் – வாங்கல்’ அரசு!கட்டுமானத் துறைஊட்டச்சத்துக் குறைவுஅருஞ்சொல்.காம்ஸ்டாலின் புத்தக வெளியீட்டு விழா ராகுல் பேச்சுவான் நடுக்கோடுபக்ஷி அமித் குமார் சின்ஹா கட்டுரைகடலூர்பூபேந்திர படேல்மகாராஷ்டிர அரசியல்ரயில் ஊழியர்கள்கே.ஆர்.விக்னேஷ் கார்த்திக் கட்டுரைஇரண்டாம் எலிசபெத்நேதாஜிஅசாம்கொரோனாகுஜராத் கலவரம்தொழில்நுட்பத் துறைமத்திய உள்துறைச் செயலர்தேனுகாஅரசுத் துறைசுற்றுச்சூழலியல்

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!