தேடல் முடிவுகள் : தூக்கமின்மை

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

‘மோடி - ஷா’ இணை செய்யும் தவறு!தேச மாதாசிறுநீர்ப்பை இறக்கம்ட்விட்டர் சிஇஓபழைய ஓய்வூதிய திட்டம்பயம்உற்சாகம் தரும் காலை உணவுதைவான்விஷ்ணுபுரம் விருது‘குடி அரசு’ ஏடுமக்களவைத் தேர்தல் முடிவு: 10 அம்சங்கள்வட மாநிலத்தவர்கள்அரசியலர்கள்துப்புரவுப் பணிதேர்தல் அறிக்கைக் குழுபுயல்கள்உள்ளத்தைப் பேசுவோம்மாரி செல்வராஜ்மூட்டுத் தேய்மானம்கருங்கடல் மோஸ்க்வா இப்போது நரசிம்ம ராவ்: பாரத ரத்னங்கள் கமல்திருநம்பிகள்பெருமாள் முருகன்ஈராயிரம் குழவிகளை எப்படி அணுகப்போகிறோம்?டாடா நிறுவனம்பூக்கள் குலுங்கும் கனவுவால் நட்சத்திரம்பாப்புலர் ஃபிரன்ட் ஆஃப் இந்தியாதனிப்பாடல் எனும் தூண்டில் புழு

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!