தேடல் முடிவுகள் : தூக்கமின்மை

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

மாதாந்திர அறிக்கைஇந்தியாவின் பெரிய கட்சி எது?நாடகீய பாத்திரம்நாகப்பட்டினம்ஐசோடோப்நடைப்பயிற்சிவலியத் தொடங்கப்படுகிறது வாய்ச் சண்டை!ஸ்ரீராம் கிருஷ்ணன்மினாக்சிடில்வருடங்கள்வணிக அங்காடிஃபுளோரைடுராகுல் பஜாஜ் கதைஅருஞ்சொல் முதல் பிறந்த நாள்ஆளுநர் மாளிகைதமிழ் இலக்கிய மரபுவேதியியலர்கள்அவதூறுக்ளூட்டென்டிஎன்ஏசுவாரசியமான தேர்தல் களம் தயார்மனிதர்களை எல்லாத் தளைகளிலிருந்தும் விடுவிப்பதற்கானதிரஅஇதய வலிஅரசனே வெளியேறு9 நீதிபதிகளின் ராஜதந்திரம்தேவ பிரசன்னம்உமேஷ் குமார் ராய் கட்டுரைகுஜராத் கல்விகிசுகிசு

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!