தேடல் முடிவுகள் : தூக்கமின்மை

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

ஜார்ஜ் ஆர்வெல்அருஞ்சொல் முதல் பிறந்த நாள்சாலிகிராமம் வழங்கும் பாடம்புதிய ஆட்டம்குடிமைப் பணி தேர்வுநேருவேலைவாய்ப்புகள்வரிச் சலுகைகள் முக்கியமல்லமுத்துலிங்கம் படைப்புகள்லதாசிரைக்குழாய்கள்மீண்டும் உயிர் பெற்ற சாகர்ணி ஆறு!திமுக அரசுவளர்ச்சியடைந்த இந்தியா மிதவாதியுமல்லஇந்து ராஜ்ஜியம்இந்தியா என்ன செய்ய வேண்டும்?Government of Indiaஇமையம் சமஸ்சிங்களர்கள்நவதாராளமயக் கொள்கைஓட்டுநர் ஜெயராமன்மீராநீரிழிவு நோய்கே. ஆறுமுகநயினார் கட்டுரைகருப்பு ரத்தம்நாட்டுப்பற்றுபட்டாசுமின் வாரியம்வியாபாரிகள்

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!