தேடல் முடிவுகள் : தூக்கமின்மை

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

ஆசிஷ் ஜா: பிஹாரின் சமீபத்திய கௌரவம்வீழ்ச்சியில் பெருமிதம்கியூட் தேர்வுகவிஞர் விடுதலை சிகப்பிவிஷ்வேஷ் சுந்தர் கட்டுரைஊரடங்குக் கால கல்வி நிறுவனங்கள்ஹரித்துவார் வெறுப்புப் பேச்சுகாங்கிரஸ் தலைமைவெற்றி எளிதா?ஜேம்ஸ் பால்ட்வின் பேட்டிசமூக – அரசியல் விவகாரம்பிட்ரோடாகாவிரிப் படுகைகேரளத் தலைவர்கள்வளர்ச்சி வீதம்ஆரவாரம்தமிழ்நாடு முதல்வர்பொது சிவில் சட்டம்ராஜப்பாபாடநூல் மரபுதேசிய வருமானம்புதிய நாடாளுமன்றக் கட்டிடம்வெறுப்புஅச்சத்துடனா?சீக்கியர்கள்சிரில் ரமபோசாஉரிமையியல்பே டிஎம்நீர்வாழ்வனம்சிக்கிம் அரசு

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!