தேடல் முடிவுகள் : தூக்கமின்மை

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

பிராமணியம் என்பது முடிந்துபோன சர்ச்சை: ப.சிதம்பரம்போட்டித் தேர்வுநெஞ்செரிச்சல்போராட்டம் என்றாலே வன்முறை?இந்திய வேளாண்மைமரணத்தோடு தொடர்புகொண்டவையா மடங்கள்?காலம் மாறிப்போச்சு காங்கிரஸ்காரரே!புனித சூசையப்பர் தேவாலயம்கல்லணைராமச்சந்திர குஹா நரேந்திர மோடிஜவஹர்லால் நேருஇந்தி ஆதிக்கத்தை என்றும் எதிர்ப்போம்!பெண் ரயில் டிரைவர்கள்சர்வாதிகார நாடுகள்சில்லுன்னு ஒரு முகாம்பல்லுயிர் காக்கும் உறுப்பு தானம்!வகுப்புக் கலவரங்கள்மகாஜன் ஆணையம்மாநிலக் கட்சிகளின் செல்வாக்குப் பிரதேசங்கள்தேசிய குடும்ப நலக் கணக்கெடுப்பு-5கணக்கெடுப்புஇரண்டாம் கட்டம்: பாஜகவுக்குப் பிரச்சினைகள்கூட்டணியாட்சிமகிழ முடியாதவர்கள்குடிமைப் பணி தேர்வுகலை அறிவியல் கல்லூரிகள்சாதிப் பிரச்சினைதி பிரேக்த்ரூ இன்ஸ்டிடியூட்டிராம்ப் கதாபாத்திரம்மூன்று வகையான வாதங்கள்

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!