தேடல் முடிவுகள் : தூக்கமின்மை

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

இந்துக்கள்சீர்திருத்ததைத் தொடரட்டும் ராகுல்ஆன்மிகம்அறிவொளி இயக்கம்அமெரிக்கச் சிறைபெருநகரம் பாமாகடல் செல்வாக்குஇயற்கை விவசாயம் தெளிவோம்அருஞ்சொல் டாக்டர் கணேசன்இதய வெளியுறைஎழுத்தாளர்கள்மாணிக்கம் தாகூர்பல் மருத்துவர்சமஸ் ராகுல் காங்கிரஸ்சுட்டுரைகள்பாரதிய ஜனசங்கம்என்எஸ்எஸ்ஓதொலைநோக்கா – தொல்லை நோக்கா?மோடியின் உத்தரவாதம்சிறப்புச் சட்டம் இயற்றப்படுமா?நடராஜர் கோயில்உபி அரசியல்பேருந்துகள்மாமத ராஜாபிரதமர் வேட்பாளர் கார்கேமாறிய இயக்கவியல்பார்ட்வளவன் அமுதன் கட்டுரைதுணைவேந்தர்

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!