தேடல் முடிவுகள் : தூக்கமின்மை

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

ரிஷி சுனக் கதையும் சவாலும்வணிக அங்காடிபிலிப் எச். டிப்விக்திசு ஆய்வுப் பரிசோதனைarunchol.comஇந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ்திணைகள்மயிலாடுதுறைஆப்பிரிக்க டயரிக் குறிப்புகள்இளைஞர் அணிபல் மருத்துவர்அரசியல்வாதிபிரிட்டன்மூன்று மாநிலங்கள்வாக்காளர் குழுஅதானிபஞ்சாப்சுழல் பந்து வீச்சாளர்ஐஏஎஸ் அதிகாரிகு.ப.ராஜகோபாலன்மகளிர் இடஒதுக்கீடு மசோதாமாநில பட்ஜெட் 2022பப்புவலிப்புஎருமைத் தோல்களத்தில் உரையாட வேண்டும்இந்தி ஆதிக்கவுணர்வுஎஸ்.அப்துல் மஜீத்நீட் தேர்வுவழிகாட்டுக் கொள்கைகள்

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!