10 Dec 2023

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

குறைந்தபட்ச உத்தரவாத வருமானச் சட்டம்புதியன விரும்பஇந்திரா காந்திபுதிய உடை தரித்த பழைய இந்தியின் கதைஆருஷா ஒப்பந்தம்ஐடிதமிழ்ப் புத்தாண்டுஇலவச மின்சாரம்ஏஐஎம்ஐஎம்பள்ளுநாகர்தேசியத்தின் அவமானம்நான் எதிர்காலத்தைச் சிந்திக்கிறேன்: லூலா பேட்டிதமிழ் உரிமைபாட்ரீஸ் லுமும்பாமகிழ்ச்சிஜார்கண்ட் சட்டமன்றம்கழிவு மேலாண்மைநிர்வாகிரஞ்சனா நாச்சியார்பி.ஆர்.அம்பேத்கர் கட்டுரைநீர் மேலாண்மைஏழைகள்சமஸ் பதில்நீரியல் நிபுணர் எஸ்.ஜனகராஜன் பேட்டிஇந்தியா டுடே கருத்தரங்கம்ஓடிபிஜூலைவாழ்வாதாரம்கட்சிப் பிளவு

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!